Mengalami kulit kering? Berikut adalah 3 tips sederhana untuk membantu merawat kulit yang sangat kering.
Apa yang menyebabkan kulit kering dan gatal?
Kulit kering dan kulit gatal sering kali berjalan beriringan, dan lebih umum daripada yang Anda pikirkan. Hampir sepertiga dari kita1, dan hampir semua orang di atas 60 tahun, terpengaruh oleh kulit kering2.
Ketika lapisan luar kulit kekurangan kelembaban, celah-celah kecil terbentuk di antara sel-sel dan retakan yang terlihat muncul di permukaan kulit. Penyebab dasarnya bervariasi, mulai dari kekeringan musiman, gejala kondisi kulit, atau efek samping obat baru, jadi ada baiknya berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah ada sesuatu yang lebih serius sedang terjadi.
Jika Anda rentan terhadap kulit yang sangat kering dan bertanya pada diri sendiri, apa rutinitas perawatan kulit yang baik untuk jenis kulit saya? Tips ini akan membantu Anda menemukan yang tepat untuk Anda.
1. Hindari produk yang beraroma
Penghalang kulit, yang membantu melindungi kita dari iritasi lingkungan dan alergen, melemah ketika kulit kita tidak terhidrasi dengan baik3, sehingga kulit kering lebih sensitif terhadap bahan yang mengiritasi. Molekul aroma kecil dapat melewati penghalang kulit di mana mereka dapat memicu reaksi hipersensitivitas pada beberapa orang4. Aroma adalah salah satu alergen paling umum, namun sangat sulit dihindari dalam banyak produk perawatan kulit saat ini. Jika kulit Anda sering terasa sensitif atau teriritasi, aroma harus menjadi hal pertama yang dihilangkan dari rutinitas perawatan kulit Anda.
2. Gunakan pencuci dengan pH seimbang
Kulit kita secara alami memiliki pH sedikit asam sekitar 4-5 (air murni adalah 7), yang bagus untuk bakteri menguntungkan yang hidup di permukaan kulit dan tidak begitu baik untuk mikroba berbahaya, seperti staphylococcus aureus5. Sabun, meskipun sangat efektif menghilangkan kotoran dan minyak, memiliki pH tinggi sekitar 10, yang dapat mengganggu penghalang kulit, menyebabkan kulit semakin kering, dan menaikkan pH kulit5.
3. Melembabkan setiap hari
Kita semua tahu bahwa pelembab sangat penting untuk meredakan kulit kering. Tetapi tidak semua pelembab diciptakan sama. Sebenarnya ada 3 jenis bahan pelembab yang umum digunakan dalam produk perawatan kulit: oklusif (seperti petrolatum); emolien (seperti paraffinum liquidum) dan humektan (seperti gliserin). Digunakan sendiri, mereka dapat memberikan hidrasi jangka pendek untuk kulit kering, tetapi ketika dikombinasikan, mereka bekerja bersama untuk meniru cara kulit menghidrasi dirinya secara alami.